Нужно уважать себя


Как часто люди говорят другим  «Нужно уважать себя», или « Я бы на твоем месте не позволил бы так с собой обращаться» и т.д.  Но давайте скажем это себе «Нужно уважать себя!». Что это значит для вас?

 

Уважение к себе – это роскошь, которую могут позволить люди, которые любят себя. Чтобы понять, насколько вы себя уважаете, посмотрите на то, как вы к себе относитесь. Что вы думаете о себе, какой образ жизни ведете. Человек, который обращается со своим телом или честью, как уличный бродяга, имеет не так уж много уважения.

Уважение к себе порождает уважение от других людей. То, как к вам относятся люди, окружающие вас, является показателем вашего отношения к себе. Ведь это вы поддерживаете такие отношения и позволяете относиться к себе плохо. Ваше окружение – это ваше отражение в зеркале. Осознанно, конечно, мы не создаем такие отношения, но подсознательно, мы имеем то, что есть в нас. Мы подсознательно создаем в реальности именно то, чего мы «достойны».

 

 

Читать Далее



Развить уверенность в себе


Лучше развить уверенность в себе помогут активные действия. 

Пообезьяничайте. Можно понаблюдать за тем человеком, который по вашему мнению является образцом уверенности в себе, посмотрите как тот ведет себя, а потом попытайтесь его манеру общения скопировать. Возможно на начальном этапе будет очень страшно и будут трястись поджилки, но если вы научитесь хотя бы внешне демонстрировать уверенность (голосом, поведением или внешним видом), тогда обретение настоящей внутренней уверенности вас не заставит долго ждать.

Живите каждым мгновением. Настоящая жизнь состоит из простых мгновений, где нет места тревоге, страху, сожалению или беспокойству, так как повод для них остался уже в прошлом или возможно возникнет когда-то в неопределенном будущем с малой вероятностью. Не нужно становиться похожими на заигранную пластинку и постоянно прокручивать внутри себя уже давно прошедшие события, нужно просто наслаждаться жизнью здесь и сейчас!

 

 

Читать Далее



Не придуманные истории


 Не придуманные очень добрые истории. 

 

 Мы с подругой были в торговом центре и выиграли по мягкой игрушке в рекламной викторине. Шли и увидели умственно отсталого мальчика с папой и отдали игрушки ему. Он сказал «Спасибо». Его отец чуть не расплакался. Оказывается, мальчик не разговаривал несколько месяцев.

  * * *

   Читать Далее



Как перестать опаздывать?


Как же перестать опаздывать?
Кажется, что может быть элементарнее, чем проснуться минут на двадцать пораньше, чтобы успеть спокойно собраться на встречу. Но зачастую бывает, что когда бы мы ни поднялись, нам, почему то, все равно не хватает драгоценных минут, и мы вновь и вновь заставляем себя ждать.

 

 


Читать Далее



Раздельное питание


Что же это такое раздельное питание? Сейчас о нём такое представление как будто это новое модное течение, но это не так. Ещё врач Цельс из древнего Рима писал трактат о том, какие продукты следует употреблять совместно, какие нет. Все болезни последователи этого эскулапа считали следствием неправильного сочетания компрнентов употребляемых блюд. Нынешняя теория правильного питания базируется на работах американского доктора наук Герберта Шелтона.

 

Читать Далее..